Atemreise - conscious connecting breathwork

REBIRTH YOURSELF – Atemreise im Herbst Special in Mainz Live im Feelfit Gesundheitsloft 

Zeit des Wandels – Zeit für dich. Der Herbst lädt uns ein, loszulassen, still zu werden und die Früchte unserer inneren Arbeit zu ernten. In dieser bewussten, verbundenen Atemreise tauchst du tief in deinen Körper, deine Gefühle und deine innere Wahrheit ein – begleitet von Musik, Räucherwerk, Kristallen & sanfter Stimme.

Was dich erwartet

•  Einführung in die Atemtechnik (Conscious Connected Breathing)
• Herzöffnender Sharing-Kreis • Körperliche & meditative Vorbereitung
• Ca. 60 Minuten geführte Atemreise mit Musik und intuitiven Instrumenten (Trommel, Rassel etc.)
• Chakra-Impulse durch Kristalle, Düfte & Klang
• Integration & ruhiges Ankommen Ich Magdalena begleite dich durch diesen Abend – in einem feinfühlig gehaltenen, liebevollen, traumasensiblen und kraftvollen Raum.

Der bewusste Atem wirkt auf allen Ebenen

•  Reguliert dein Nervensystem
• Unterstützt emotionale Entlastung
• Klärt den Geist und stärkt dein Körperbewusstsein
• Verbindet dich mit deiner inneren Stimme
• Öffnet Raum für Heilung & Erkenntnis

Der Herbst schenkt uns eine Einladung zur Rückverbindung – mit uns selbst, mit dem Wesentlichen, mit dem, was bleiben darf