Web-Seminar: Gewicht im Griff – Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht
Gesundes Abnehmen und der Erhalt des Wohlfühlgewichts sind für viele Menschen ein wichtiges Ziel. Doch häufig scheitern Vorsätze an unrealistischen Erwartungen oder kurzfristigen Diäten, die nicht nachhaltig wirken.
Im Web-Seminar zeigt Katrin Deußen, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz, wie man mit kleinen, alltagstauglichen Schritten eine langfristige und nachhaltige Ernährungsumstellung erreicht. Sie erklärt, worauf es bei der Auswahl von Lebensmitteln ankommt und wie man diese gezielt in den Alltag integriert.
Das Web-Seminar findet am Dienstag, den 27. Januar um 18:30 Uhr statt und dauert circa 90 Minuten. Die Teilnahme ist kostenlos. Interessierte können sich hier anmelden: Gewicht im Griff – Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht | Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz
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